Когда человек видит плотный стул, похожий на отдельные комочки, он часто недооценивает ситуацию. «Ну, туго, но вышло же». «У меня так всегда». «Не до этого сейчас». Это очень распространённое заблуждение. Люди воспринимают запор как что-то временное, не требующее внимания. Но овечий стул — это не вариант нормы. Это всегда сигнал о том, что кишечник работает в тяжёлых условиях. И чем дольше человек терпит, тем больше изменений возникает вокруг основной проблемы. Чаще всего человек пытается «не придавать значения»...

В классических медицинских справочниках до сих пор встречается формулировка: «Стул от трех раз в день до трех раз в неделю считается нормой, если нет дискомфорта». Однако с точки зрения биохимии и функциональной физиологии задержка каловых масс свыше 24 часов превращает толстый кишечник из органа выведения в источник системной метаболической нагрузки. Задержка отходов пищеварения в толстой кишке запускает обратное всасывание токсичных метаболитов в кровь. Стенка кишки выстлана миллионами капилляров, задача которых — забирать воду и электролиты...