Второе дыхание приходит внезапно. И часто после тяжёлого отрезка дистанции, когда кажется, что силы на исходе, кислорода не хватает, а мышцы горят. Вдруг происходит перелом — тело будто обновляется, тяжесть уходит, дыхание выравнивается, в ногах снова появляется лёгкость. Что это на самом деле? Реальный измеримый феномен или психологический эффект? Попробуем разобраться, объединив научные данные и психологию спорта. Единого научного объяснения природы второго дыхания на сегодня нет. Учёные выделяют несколько механизмов, которые могут лежать в основе...