Оказывается, для вас лишний вес - это не только лишние килограммы по всему телу. Это и живот, и бедра, и ягодицы. Это жир и на руках, и на ногах, и на лице, и даже на спине. Локальные отложения жира - это часто гормональная история (кортизол, инсулин, эстроген). Мы детально разберем, что за этим стоит и что с этим делать. Забегая вперед скажу, что это не просто неудачная генетика или возраст, как нам часто внушают. За каждой зоной, где любит оседать жирок, стоит кое-что другое, о чем официальной науке давно известно...