Вопрос "Почему отжимания от пола не дают результата?" я слышу чаще всего. Ко мне на площадке практически на каждой тренировке подходит какой нибудь парень и говорит - "Друг, подскажи упражнения для прокачки груди и рук. Хочу как у тебя чтобы было". Я конечно же ему отвечаю отжимания хорошее упражнение для этих групп мышц. На что в ответ мне приходит, да я делаю отжимания но толку от них нет. Дальше идёт логичный вопрос, сколько отжиманий и какие ты делаешь? И тут самый эпик - "Ну за тренировку раз 70 делаю"...

Каждый человек мечтает о бесподобном и накаченном теле. Некоторые думают, что добиться подобного результата легко. Достаточно лишь совершать несколько физических упражнений на ежедневной основе, например, отжиматься от пола. На самом деле не все так просто, как может показаться на первый взгляд. Почему обычные отжимания не дают желаемый эффект Отжимания от пола - достаточно популярное многим еще со школьной скамьи упражнение. Но кто не посещал тренажерный зал и не знает всей прелести реальных...