В прошлый раз я подробно остановился на травматическом характере боли в коленях. Сегодня поговорим про боли без травм. И такое бывает… Если честно, этот вид боли самый распространённый. Скорее всего, знаком многим из вас. Речь про резкие прострелы в коленях на ровном месте или «вдруг» развившуюся ноющую боль. Как бы странно это не показалось, но развиться это может как из-за чрезмерных нагрузок на сустав, так и из-за недостатка движения. В общем-то я уже приступил к рассказу про основные причины возникновения боли в коленях в отсутствие травм...

После травмы колена многие пациенты сталкиваются с проблемой — сустав плохо сгибается, движение ограничено, колено "не пускает". Почему так происходит и как правильно восстановить подвижность — рассказываем. __________________________________________ Наиболее частые причины: ✅ отёк и воспаление тканей; ✅ формирование спаек; ✅ ограничение амплитуды из-за болевого синдрома; ✅ контрактура (стойкое ограничение подвижности). ❗️ Иногда это связано с неполной реабилитацией после травмы или операции — когда сустав "застаивается", а мягкие ткани теряют эластичность...