Боль в пятке может свалиться внезапно — утром встал с кровати, сделал шаг и будто током ударило. Каждый шаг дается через силу, настроение на нуле. И вроде ничего не делал, а боль есть. Знакомо? На самом деле причин у этого много, и далеко не все они страшные. Главное — понять, что пятка не просто болит «сама по себе». Это сигнал: стопа устала, связки воспалились или мышцы перегружены. Разберёмся по порядку, почему так бывает и как помочь себе без таблеток. 1. Перенапряжение стоп. Самая банальная причина - усталость...

Что вызывает отек стоп? Когда кровь и жидкости не циркулируют должным образом в организме, стопы часто первыми проявляют симптомы. В некоторых случаях это просто вопрос недостатка физической активности, задержки воды или неправильно дозированного лекарства, но в других случаях опухшие стопы могут скрывать более серьезные проблемы. Вот основные причины отека стоп и тревожные сигналы, на которые следует обратить внимание. Наши стопы выполняют важную работу, удерживая нас в вертикальном положении весь день...