Привет, мои дорогие! Меня зовут Виктория, мне 40 лет, и 30 октября 2021 года я наконец впервые стала мамой. Долгожданная и очень желанная беременность принесла мне 30 лишних килограмм. Я завела этот блог, чтобы похудеть, обрести уверенность в себе, разобраться с собственными демонами и стать гордостью и примером для моего сына Кирюшки! Старт моего похудения - 17 января 2022 с веса 91 кг. Промежуточный итог - 23,5 кг. Цель - 30 кг. Наверное, многие уже догадались по названию, о чем у нас сегодня...

Нередко на практике встречаются такие ситуации: человек сидит на диете (дефицит энергии), а масса его тела увеличивается с сопутствующим появлением отёчности. Обычно данный эффект сопровождается паникой со стороны похудальца - ему кажется, что он ест "что-то не то" или где-то переедает. В результате начинаются манипуляции, связанные с ещё большим количеством ограничений, что вовсе не является правильным решением. Также немалая часть людей прибегает к "помощи" диуретиков для "слива" "лишней" жидкости из организма...