Такой вопрос я получила под этим видео с упражнениями для шейного отдела. Почему могут неметь и отекать руки во время ходьбы? Вроде бы ноги идут, они в нагрузке, а отекают почему-то руки. На самом деле ответ есть в самом механизме ходьбы. Когда поднимается правая рука одновременно поднимается левая нога, и наоборот. Т. е. когда работают мышцы ног, одновременно работают определённые мышцы рук. Этот механизм называется паттерн шага. Подъём руки в шаге выполняет большая грудная мышца и дельтовидная мышцы...

Долгая прогулка по новому городу, поход или просто активный день нередко заканчиваются ощущением тяжести в ногах. Иногда присоединяется и отёк колена — сустав становится немного больше, появляется чувство распирания или скованности. Всегда ли это говорит о заболевании и является поводом для обследования? Разберёмся в статье. Коленный сустав — один из самых крупных и сложных суставов человеческого организма. Во время движения он не только обеспечивает сгибание и разгибание ноги, но и принимает на себя вес тела, амортизируя каждое движение...