Летом многие замечают странную вещь: кольца начинают давить, обувь к вечеру становится тесной, а утром лицо выглядит «припухшим». Кажется, что дело просто в жаре — и отчасти это действительно так. Но отёки летом появляются не случайно. Это реакция организма на изменения температуры, режима, питания и нагрузки. Важно понимать: небольшая отёчность в жаркую погоду — довольно распространённое явление. Но если она возникает регулярно, сопровождается тяжестью, дискомфортом или становится слишком выраженной, организм таким образом может сигнализировать о перегрузке...