И помогают ли компрессионные чулки и разминка в полёте избежать этого? Со многими такое бывало: заходишь в самолёт в своём обычном обличии, а после 4-6 часов полёта выходишь таким, что родные и друзья не узнают — весь отёкший. Если бы дело касалось только красоты — полбеды. Но отёки могут приносить физический дискомфорт и влиять на здоровье. Разбираемся, что происходит в теле во время перелётов, почему чаще всего страдают именно ноги и делимся лайфхаками, как себя от этих проблем уберечь. В подготовке этой статьи нам помогала врач-терапевт Юлия Ватагина...

Перелет - достаточно сильная нагрузка для нашего организма. Наверное вы замечали, что после долгого перелета ваше тело отекает? Почему же после самолета мы отекаем? И что с этим делать? Отек — это скопление жидкости в тканях организма. Отекли вы после перелета или нет очень легко проверить если надавить на тело, появляется «ямка», которая расправляется в течение нескольких секунд — если тело не отекло, «ямки» выравниваются моментально. Почему отекают ноги в самолете? Причины: Отека ног важно избегать...