Перед днями, которые называют «критическими», большинство женщин чувствуют себя «не лучшим образом». Болит живот и поясница, возникает головокружение, тошнота, учащается сердцебиение, появляются высыпания на коже, а резкая смена настроения, раздражительность и склонность к депрессии стали чуть ли не нормой. К сожалению, подобные состояния становятся темой для некорректных шуток: предменструальный синдром (ПМС) давно стал «притчей во языцех», хотя шутить со здоровьем не следует. Нормальные...

Приветствую вас, друзья! После публикации этой статьи о ПМС были вопросы про отёки перед и во время первых дней менструального цикла. Давайте об этом и поговорим. Отёки и небольшая прибавка веса (~1 кг) в норме могут появляться за несколько дней до менструации. Связано это с гормонами. На смену эстрогену пришёл прогестерон, что влияет на обмен жидкости. Организм готовится к беременности и запасает жидкость, а с ней — витамины и минералы. Т.к. ткани накапливают больше воды, появляются отёки (отекают ноги, руки, живот, иногда лицо и молочные железы)...