Пригревает солнышко — пришло время долго гулять. Но вот незадача: отекают ноги. Так организм избегает перегрева — чтобы пропускать больше крови, сосуды расширяются. Что нужно делать для профилактики отёков ног в жару, «Секрету» рассказала руководитель компании «Подиатр», исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии», эксперт «ФормТотикс», тренер оздоровительных программ Ольга Чижевская. Ноги в жару как в капкане Такие ощущения испытывают люди с приступами подагры...

С отекшими лодыжками сталкиваются женщины разных возрастов. Подобная ситуация возникает в период беременности или из-за травмы ноги. Однако иногда припухлость в ногах сигнализирует совсем о других проблемах. 1. Неправильная обувь Женщины, которые часто носят тесную обувь на высоком каблуке, могут заметить, что к вечеру их лодыжки заметно отекают. Ситуация усугубляется, если ремешки обуви давят, а задники натирают ноги. Если постоянно носить узкие туфли с высоким каблуком, пальцы стопы деформируются...