Сентябрь встречает по-настоящему по‑осеннему: хочется завернуться в пуховик, но приходится сражаться не с холодом, а с утренними сборами. Честно, этот первый звонок будильника после лета раздражает не меньше дождей, а к вечеру добавляется ещё одна головная боль — отекают ноги. Город только очнулся после отпусков, мама на автомате поднимает всех на учебу, кругом недосып и педикюр глупо прячет носки. Когда я поняла, что усталость и тяжесть в ногах осенью становятся нормой, а к капсулам руки не дотягиваются, во мне проснулась внутренняя поисковая машина...

Отекают ноги к вечеру у многих: утром туфли сидят свободно, а после работы их хочется снять ещё в метро. Носки оставляют глубокий след, щиколотки становятся мягкими и круглыми, икры гудят. Чаще это бывает у тех, кто 8 часов сидит за компьютером или весь день на ногах за прилавком, в жару, после солёного ужина накануне, у женщин перед менструацией. Ниже разбор Игоря Бутова, травника в четвёртом поколении с медицинским образованием, и того, что о вечерних отёках говорит медицина. Это личный опыт и наблюдения Игоря Бутова, а не медицинское назначение...