Лишняя жидкость в тканях может скапливаться из-за злоупотребления соленым, жары или малоподвижного образа жизни. Но если ты постоянно выглядишь и чувствуешь себя опухшей - обязательно прочитай эту статью. Как мы понимаем, что «отекли»? Выражаться это состояние может по-разному: округлившимся лицом по утрам, дискомфортом при носке украшений или следами резинок от носков вечерком. Мы привыкли винить во всем любовь к снекам, шумные вечеринки или плохой питьевой режим. Действительно, иногда причина отеков кроется в ежедневных невзгодах вроде сидячей работы, жаре или недосыпе...

Проснулись — а лицо припухшее, глаза «в щёлочку», овал поплыл. Первое, что советуют: «пей меньше воды на ночь». И это как раз то, что чаще всего не работает и даже вредит. Отёки лица у женщин — это обычно про соль, гормоны и сон, а не про лишний стакан воды. Разберём настоящие причины, продукты, которые помогают, и когда отёки — повод к врачу. Коротко: — Отёки лица чаще про соль (натрий), гормоны (ПМС), недосып и алкоголь, а не про «много выпила воды» — «Пить меньше» обычно не помогает: при нехватке...