Летом, с наступлением жары, активно развиваются отеки. Чаще они беспокоят в области ног — следы от носков и ремешков обуви выдают такую проблему. Но отекают и руки — это можно понять по трудно снимающимся кольцам и подопухшим пальцам. Почему же такое происходит и как снимать отеки с рук, aif.ru рассказал хирург-флеболог первой профессиональной сети ортопедических салонов Армен Авакян. Когда жара наступает, человеческое тело старается сохранить температурный баланс за счет расширения кровеносных сосудов и потоотделения...

Ходьба, многие слышат и знают о том, что она очень полезна. Не нужно бегать, делать что-то непосильное, можно просто гулять, ходить для себя и своего удовольствия. И 2 года назад я решила для себя, что будут ходить, старясь это делать каждый день, даже в холодное время года, хотя все-таки кое - что приходилось адаптировать под себя, какие-то дни ( из-за плохого самочувствия) приходилось пропускать свою ходьбу, но это нормально, и обычно перерывы не длились более 3-4 дней. Но, что это дало, какие...