Просыпаетесь с «мешком» под глазами и лицом, как шар? Я тоже думала, что это возраст... пока не обнаружила два скрытых саботажника в своем ужине. Гастроэнтеролог подтвердил: отеки на 80% — дело рук соли и сахара, замаскированных в «безобидных» продуктах. Разбираем, где они прячутся и чем заменить. Как работает: Избыток натрия → нарушает баланс электролитов → тело задерживает воду для разбавления соли → отеки лица (самая тонкая кожа!). Где прячется в ужине: - ❌ Соусы: Соевый (1 ст.л. = 900 мг соли!), кетчуп, горчица...

Чаще всего отеки появляются под глазами, реже — в области скул, лба и подбородка. Кожа в этих местах становится бледной, при надавливании на нее на некоторое время на поверхности появляется след. Такие отеки могут быть временными, появляющимися после пробуждения и проходящие самостоятельно, или беспокоить вне зависимости от времени суток и оставаться на коже в течение длительного периода времени. Почему отекает лицо после сна Утренняя отечность может быть связана с рядом причин. Недостаток сна Недостаток сна — преобладающий фактор, способствующий появлению отечности...