Каждый день встаёшь на весы и понимаешь, что вес растёт чуть ли не как на дрожжах. А прибавка ежедневно и стабильно как минимум 1-2 кг в день. Так ведёт себя не жир, а отёки и лишняя вода. Стоит сказать о том, что отёчность отличить от лишнего жира не так просто. Но всё же у воды и жидкости есть свои характерные особенности. Среди которых: А ещё есть вот такой тест: нажмите на голеностоп или руку. Если след долго от нажима не уходит, то это говорит об отёчности. И первая незаметная причина из-за которой вы не только набираете лишние калории, но ещё и отёки...