Когда нас накрывает простуда, первым делом страдает нос. Он «закладывается», ноздри превращаются в узкие щели, дыхание становится шумным, а мозг — мутным. Каждый вдох будто проходит через мокрое полотенце. И в эти моменты у многих возникает логичный вопрос: Ответ удивляет: отёк — это не ошибка, а тщательно продуманная защитная стратегия, отточенная миллионами лет эволюции. И если понимать, что происходит внутри носа в эти часы и дни, то простуда перестаёт казаться капризом организма и начинает выглядеть как хорошо организованная оборонительная операция...

Бывает у Вас такое, что вечером ложитесь спать с красивым лицом, а утром в зеркале будто другой человек: отекшее лицо, мешки под глазами, размытый овал. Вы начинаете лихорадочно вспоминать: что же я вчера такого съела? Может, соленой рыбки? Или воды много выпила? А может, с почками проблемы? Эта история знакома тысячам людей. Мы привыкли винить во всём соль, воду или возраст. Но на одной медицинской конференции прозвучала фраза, которая заставила по-новому взглянуть на проблему: "Отеки - это не переизбыток жидкости, а её застой"...