Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
Врач объяснил, почему отекают ноги и что с этим делать
Чаще всего причиной отека ног становится перегрузка венозной системы на фоне малоподвижного образа жизни. Об этом «Газете.Ru» рассказал Михаил Игнатов, травматолог-ортопед Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА. По его словам, кровь в венах ног движется снизу вверх — против силы тяжести, и ключевую роль в этом процессе играют мышцы голени. Во время ходьбы они сокращаются и помогают проталкивать кровь к сердцу. При длительном сидении или стоянии без движения эта «мышечная помпа» перестает работать эффективно, что приводит к застою крови и появлению отеков...