Женщины часто жалуются на появление отечности ног. Это крайне неприятное явление, помимо дискомфортных ощущений, сопровождается еще целым рядом симптомов. Эпизодическое появление отеков на нижних конечностях обычно не вызывает особенной тревоги, поскольку после принятия комплекса простых процедур патологические изменения быстро исчезают. Но, когда подобная картина проявляется с настойчивой регулярностью, такое развитие событий должно насторожить. Чтобы адекватно оценивать собственное состояние, следует...

Причины отёков могут быть разные, но вы 100% сможете от них избавиться с помощью йога-терапии и коррекции образа жизни, если ☝ отёк не связан с серьёзным заболеванием (например, онкологическим). Причины и решения: ▪️Мало двигаемся и много сидим. Что делать? 👉 Нужно не только обеспечить себе активность, но и делать это грамотно. Здесь есть два условия: регулярность и разнообразие. Нужно задействовать как можно больше мышц, чтобы они могли толкать кровь и лимфу по сосудам и не было застоя. И ещё необходима...