Самыми частыми причинами отеков на лице становятся дефекты в питании и прием алкоголя, и важно быстро устранить последствия. Нередко при соблюдении диеты по утрам на лице обнаруживаются отеки. Это связано с изменениями метаболизма белка, жировых и углеводных компонентов. Кроме того, частые причины отеков – это прием соленых, жирных и некоторых других продуктов и алкоголь. Именно они портят внешность и настроение по утрам. Какие же их продуктов питания могут давать отек, всегда ли алкоголь нарушает обмен жидкости в теле? Давайте поговорим подробнее...

Такой вопрос мне недавно задала подписчица. Рассказываю о причинах отеков, и что с этим делать (кстати, второй подбородок - это тоже отечность). 1. Дефицит йода или селена Признаком дефицита йода помимо отеков является еще постоянное чувство усталости, частый стресс и сниженный иммунитет. Это проблема номер 1 в современном мире, которая ведет за собой вторую более серьезную проблему (гипотиреоз). Вспомните, как часто в вашем рационе есть водоросли и морепродукты? Россия - это йододефицитный регион, поэтому за йодом нам приходится следить особенно тщательно...