Замечали странную вещь: одна нога отекает сильнее другой, одно плечо зажато, одна сторона шеи тянет, одна рука слабее, а обувь снашивается неравномерно? Часто это не случайность. Наше тело любит симметрию. Когда левая и правая стороны работают по-разному, постепенно появляется напряжение, ухудшается кровообращение, перегружаются суставы, возникают боли и ощущение “перекоса”. Сегодня разберём простую, но очень интересную практику, которая помогает мягко выровнять состояние тела, улучшить ощущения в ногах и вернуть внутреннее спокойствие...