Закончилась новогодняя романтика, и вы начали задумываться о маленьком отпуске в теплых странах? Почему бы и нет? Горячие туры есть всегда. Но важно помнить, что именно сейчас, в этот период года резкая смена климата будет очень ощутима, и может навредить иммунной системе. Особенно стоит отметить, что детский организм перестраивается в новый ритм в два раза дольше. Об этом нужно помнить при выборе длительности тура. Так как если вы летите отдыхать на неделю, то за это время ребенок только успеет адаптироваться к новым условиям, и уже нужно будет перестраиваться назад...

Путешествие в теплые края зимой – это замечательный способ укрыться от холодов и серости, но стоит помнить, что резкая смена климата может повлиять на здоровье. Врач-терапевт Сергей Лопатин делится с нами важными моментами, касающимися зимнего отдыха в экзотических странах. Когда мы покидаем холодный и влажный Петербург и стремимся к солнечным пляжам Тайланда или Вьетнама, наш организм подвергается серьезному испытанию. Перепады температур и изменение уровня влажности ослабляют нашу иммунную систему и делают нас более восприимчивыми к инфекциям...