Чтобы похудеть, прокачаться и нравиться себе (и окружающим, куда же без этого), девушки занимаются спортом по пять раз в неделю, сидят на диетах и ПП, но при этом у некоторых стрелка весов идет не вниз, а наверх, или стоит на одном месте. Мы выяснили у профессионала, почему некоторые (несчастные) всячески себя истязают и все равно не худеют и как с этим бороться Генетические особенности Каждый из нас при рождении получил набор генов, которые определяют все процессы, происходящие в организме. В том числе образование жира (липогенез) и его расход (липолиз)...

Люди, которые следят за своим весом, всегда отмечают появление дополнительных килограммов. Однако неприятные показатели на весах далеко не всегда отражают набор веса за счет жировой массы. Поэтому не стоит ругать себя за излишества в питании, если любимые джинсы вдруг стали малы, а на ногах остаются следы от носков. Ведь лишние сантиметры могут говорить именно о повышенном содержании жидкости в организме. Она и формирует так называемый водный вес. Водный вес Водный вес проявляется ощущением тяжести и формированием отеков по всему телу, особенно на ногах и лице...