Большинство людей цивилизованного мира не представляет свою жизнь без телефона. Растёт поколение , занимающееся этой "игрушкой" уже почти с самого рождения... В смартфоне всё - игры, новости, работа, общественная и личная жизни. И у многих всё это лишь с кратковременным перерывом на сон. Телефоном пользуются сидя, лёжа и на ходу. В Швеции, Финляндии и Москве уже появились #знаки : " Осторожно, люди с мобильным! " В норме шейный отдел позвоночника имеет физиологический изгиб кпереди - лордоз...

Если головная боль стала постоянным спутником — это тревожный сигнал, который нельзя игнорировать. Даже если боль кажется терпимой и "привычной", за ней могут скрываться серьёзные проблемы со здоровьем. Вот распространённые причины головной боли: 1. Напряжение мышц шеи и плеч Длительная работа за компьютером, сидячий образ жизни, неправильная осанка — всё это приводит к перенапряжению мышц в области шеи и плеч. Возникает так называемая головная боль напряжения. Она проявляется как сжимающая, тупая боль, чаще в затылочной или височной области...