Большинство людей цивилизованного мира не представляет свою жизнь без телефона. Растёт поколение , занимающееся этой "игрушкой" уже почти с самого рождения... В смартфоне всё - игры, новости, работа, общественная и личная жизни. И у многих всё это лишь с кратковременным перерывом на сон. Телефоном пользуются сидя, лёжа и на ходу. В Швеции, Финляндии и Москве уже появились #знаки : " Осторожно, люди с мобильным! " В норме шейный отдел позвоночника имеет физиологический изгиб кпереди - лордоз...

Привет! Меня зовут Диана и я хочу поделиться с тобой своим опытом, который помог мне справиться с головными болями, вызванными неправильным использованием телефона. Даже короткие разговоры или просмотр новостей на телефоне заканчиваются неприятным напряжением в шее, плечах и головной болью. Я решила разобраться, в чем причина, и нашла несколько простых, но эффективных способов, как правильно держать телефон, чтобы избежать этих проблем.   Почему болит голова?  С возрастом наше тело становится более чувствительным к нагрузкам...