Большинство людей цивилизованного мира не представляет свою жизнь без телефона. Растёт поколение , занимающееся этой "игрушкой" уже почти с самого рождения... В смартфоне всё - игры, новости, работа, общественная и личная жизни. И у многих всё это лишь с кратковременным перерывом на сон. Телефоном пользуются сидя, лёжа и на ходу. В Швеции, Финляндии и Москве уже появились #знаки : " Осторожно, люди с мобильным! " В норме шейный отдел позвоночника имеет физиологический изгиб кпереди - лордоз...

Доброго времени суток, друзья! Как часто у вас «прихватывает» спину и мы говорим: «У меня снова прихватило спину, не знаю что и делать, придётся отлежаться...» Рушатся все планы: откладываются поездки, встречи отменяются и так далее. Боль в спине нельзя игнорировать, она нам подсказывает, что пора обратить внимание на своё здоровье! Конечно, мы можем на время притупить боль мазями и обезболивающими, но что толку, проблема-то никуда не уйдет. К счастью, мы можем многое сделать сами в этой ситуации,...