Эту фразу я довольно часто слышу во время консультации. Эти явления могут настораживать и даже пугать. Первый же вопрос, который возникает: "А это разве нормально? Как мне это лечить?". Вопрос не праздный. И реально вызывает тревогу у многих людей. Почему-то многие люди считают, что уровень артериального давления порядка 120/80 мм рт ст должен у них быть чуть ли не 24/7. И если уровень кровяного давления отклонился сколь-нибудь существенно от этой набившей оскомину величины даже в моменте - то очень может быть, что случится страшное: инсульт, например...

В нашем организме существует система нейрогуморальной регуляции, без неё не обходится ни один процесс: дыхание, пищеварение, кровообращение, мышечная работа, эмоции, мысли, ощущения. Тонус сосудов, а значит, и артериальное давление также зависит от этой системы. Как это работает? При изменении внешней ситуации из нервной системы по всему телу идёт сигнал, который передаётся по нервным окончаниям и с помощью гормонов - адреналина, норадреналина, кортизола, дофамина, эндорфинов (да, да, у нас внутри...