Почему человек толстеет. Публикация № #59 1. Первая причина: Взрослые люди едят как дети от пуза, то-есть столько сколько поместится в желудок. Но взрослые люди забывают что детскому организму нужно рости а вот взрослому организму нужно поддерживать жизнедеятельность своего организма, следовательно объём съедаемой пищи у взрослого человека к объему своего тела должен быть меньше чем тоже самое у детей. Взрослые же люди те кто имеют повышенный свой вес едят как говорится - как будто живут последний день, то-есть кушают много еды по привычки как в своём детстве...

Многие «здоровые» продукты содержат столько калорий, что могут заменить полноценный обед «Я ем только салаты, а вес не уходит!» — жалоба, которую диетологи слышат каждый день. Кажется парадоксом: овощи полезные, калорий мало, а стрелка весов упорно стоит на месте или даже ползет вверх. На самом деле никакого парадокса нет. Многие «здоровые» продукты содержат столько калорий, что могут заменить полноценный обед. А салаты из модных кафе иногда калорийнее бургера. Разбираемся в самых коварных ошибках здорового питания...