Порадовать себя десертом можно, даже если вы придерживаетесь правильного питания. Но иногда тяга к сладкому становится настоящей проблемой, справиться с которой сложно, если не знать причин ее появления. Почему хочется чего-нибудь сладкого, нормально ли это, что нужно делать и когда пора обращаться к специалистам. Тяга к сладкому часто вызвана дисбалансом уровня глюкозы в крови. Низкий уровень сахара приводит к тому, что человеку хочется чего-то сладкого, чтобы его поднять. Другие распространенные факторы, которые влияют на тягу к сладкому [1]: 1...

Человеческий организм – удивительная система, способная вырабатывать сигналы, указывающие на его потребности и дисбалансы. Одним из таких сигналов может быть частое желание к сладкому. Многие из нас знают о том, что после обильного обеда или ужина вдруг хочется сладости, но это желание может возникать и в других ситуациях. Чтобы понять, почему так происходит, давайте рассмотрим несколько основных причин, которые могут быть связаны с этой потребностью. Почему хочется сладкого? 1. Низкий уровень глюкозы...