Существует 300 видов головной боли и больше 100 её причин. Еда — один из триггеров. У кого-то голова болит после лишней чашки эспрессо или от бокала красного вина. Мало кто знает, что к недомоганию приводят также некоторые закуски, фрукты и сладости. Собрали список из 10 продуктов — провокаторов головной боли. Чай и кофе В кофе и чёрном чае много кофеина — вещества, которое дарит бодрость и обладает сосудосуживающим действием. Этот эффект длится недолго: когда уровень кофеина падает, сосуды снова расширяются...

Есть еда, из-за которой у человека по разным причинам может появиться головная боль. Врач-эндокринолог Екатерина Янг перечислила в своем Telegram-канале шесть таких продуктов, среди которых шоколад. Боль может возникнуть после употребления переработанного мяса, так как в нем есть нитриты, расширяющие кровеносные сосуды в мозге. Сыры и другие ферментированные продукты богаты тирамином, который тоже может стать причиной неприятных ощущений...