«Сладкого ем мало, а сахар в крови повышен. Боюсь диабета, что делать?», - вопрос задала подписчица Валентина. Для разговора приглашаем врача-эндокринолога с 19-летним стажем, доктора оренбургской клиники "Промышленная медицина" Ольгу ЧУШКИНУ. Опасно не сладкое, а прибавка в весе - Ольга Сергеевна, сладости влияют на уровень сахара? Какие причины его повышения в крови? - Cами по себе сладости не влияют на показатель сахара в крови. Сладкая пища действует по-другому. Она способствует прибавке веса и ведёт к ожирению...

Занятия спортом определенно полезны для здоровья нашего организма. Но при сахарном диабете необходимо быть крайне осторожным. Правильно подбирать интенсивность и вид нагрузки. Для начала следует разделить физическую активность на два вида: Это действие связанно с нашими древними инстинктами. При какой-либо опасности человеку необходима была энергия. А откуда она берется? Правильно, за счет образования глюкозы, которая обеспечивает питание нашим мышцам. Сделать это в срочном порядке помогает гормон адреналин...