«Заесть» тревогу и грусть, поднять настроение, улучшить тонус и концентрацию внимания перед работой… Сладкое часто используют как успокоительное и бодрящее средство. Но так ли сахар полезен для мозга и нервной системы, как нам интуитивно кажется, когда мы разворачиваем очередную шоколадку? Главные мифы о сладком развенчивает главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров. Миф №1: сладкое поднимает настроение Сладости в массовой культуре часто фигурируют как средство для хорошего настроения:...

Часто пациенты с сахарным диабетом спрашивают: «Почему при занятиях спортом повышаемся сахар крови?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы обсудим влияние физических нагрузок на организм человека с сахарным диабетом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Каждый из нас помнит основы диабетологии: сладкое повышает сахар крови, физ.нагрузки снижают сахар крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰И многие пациенты при умеренно повышенных сахарах крови (10-12 ммоль/л) действительно снижают сахара нагрузками: поприседал, поотжимался либо побегал 5 минут по лестнице, и сахар снижается на 2-3 ммоль/л...