Если никак не получается выяснить причину мигреней и скованности в шее, стоит обратить внимание не только на здоровье, но и на то, как и на чем вы спите. Потому что на подушке мы лежим подолгу каждый день. Если она подобрана неправильно, то последствия не заставят себя ждать. Виновата ли подушка? Если во время сна голова находится слишком высоко или низко, а шейный отдел принимает неестественное положение, это может привести к дискомфорту и болевым ощущениям в долгосрочной перспективе. Есть несколько причин, почему так происходит...

Если подушка слишком мягкая, высокая или низкая, это может привести к болям в шее и голове. Об этом пишет 74.ru со ссылкой на остеопата, основателя и руководителя «Клиники доктора Симкина» Дмитрия Симкина. Не каждая подушка подходит для здорового сна. Особенно это касается людей старше 30–40 лет, у которых могут быть проблемы с позвоночником, кровообращением в области шеи и т.д. Неудобная подушка может стать дополнительным фактором, негативно влияющим на качество отдыха. Ортопедические подушки представляют собой полезную и технологичную альтернативу обычным. Они изготовлены из современных материалов,...