Пяточная шпора – это серьезное заболевание, требующее комплексного подхода к лечению. Укрепление мышц стопы, поддерживающих продольный свод, является важным шагом на пути к выздоровлению. Регулярные упражнения, использование ортопедических стелек и физиотерапия помогут привести мышцы в тонус и снизить риск рецидивов...

Пяточная шпора, или плантарный фасциит, — это одно из наиболее распространенных заболеваний стопы, которое доставляет человеку сильную боль и значительно снижает качество жизни. Название "пяточная шпора" часто вводит в заблуждение, предполагая, что боль вызвана именно костным наростом на пятке. Однако истинная причина боли при плантарном фасциите – это воспаление и микроразрывы плантарной (подошвенной) фасции – плотной соединительнотканной связки, которая тянется от пяточной кости до пальцев стопы и поддерживает ее свод...