Пяточная шпора – это серьезное заболевание, требующее комплексного подхода к лечению. Укрепление мышц стопы, поддерживающих продольный свод, является важным шагом на пути к выздоровлению. Регулярные упражнения, использование ортопедических стелек и физиотерапия помогут привести мышцы в тонус и снизить риск рецидивов...