Однажды у моего 2-летнего ребенка случилось расстройство ЖКТ: сначала он три дня очень часто ходил в туалет "по-большому" (больше 3 раз в день), а на 4й начался понос. Мы, конечно, вызвали врача из детской поликлиники (а вдруг вирус?). Оказалось ничего страшного. Но безусловно, врач расспросила про рацион малыша. Питание на той неделе было обычным. И до этого дня у ребенка ни разу не было никаких проблем с пищеварением или аллергии. Почему-то из всех названных блюд (мясо, рыба, свежие овощи и фрукты, творог, молоко и т...

Овсянка улучшает работу пищеварительной системы Если у вас есть проблемы с пищеварительной системой или лишним весом – овсянка – ваш продукт! Эта каша нормализует работу ЖКТ и ускоряет метаболизм. Кроме того, в овсянке содержится гормон, который отвечает за аппетит и надолго гарантирует чувство сытости. Важно выбирать не овсянку быстрого приготовления, а необработанный геркулес, который необходимо варить от 10 минут. Овсянка снижает давление Это полезное действие овсянки подтвердило исследование одного из медицинских американских журналов...