Овсянка полезна и взрослым, и детям, в ней много ценных веществ. Эта вкусная пища бесспорно может быть лекарством. Считается прекрасным продуктом для всего человечества. Овсянка благоприятным образом влияет на состояние желудка, цена ее демократичная, быстро готовится. Считается лучшим выбором для начала рабочего дня. Каша из овсянки легко переваривается, поэтому подойдет для людей, которые не могут с утра ничего есть. В ней много белков и углеводов, поэтому она обеспечит энергией до следующего приема пищи...

Вопрос: Овсяный кисель полезен для желудка? Моя знакомая ест его каждый день с утра, типа желудок лечит от повышенной кислотности. Мой ответ: Он не лечит. Но желудок его переносит хорошо. Не болит. Иногда от вязкой каши усиливается изжога. Тогда эта каша становится вредной. Это целый мир сомнений и нерешенных вопросов. Овсянка в принципе хорошо влияет на кишечник. В ней мало глютена, но много растворимых пищевых волокон. Кишечнику такое нравится. Но при этом многие люди клянутся, что овсянка гарантированно каждый раз вызывает у них изжогу...