Овсянка полезна и взрослым, и детям, в ней много ценных веществ. Эта вкусная пища бесспорно может быть лекарством. Считается прекрасным продуктом для всего человечества. Овсянка благоприятным образом влияет на состояние желудка, цена ее демократичная, быстро готовится. Считается лучшим выбором для начала рабочего дня. Каша из овсянки легко переваривается, поэтому подойдет для людей, которые не могут с утра ничего есть. В ней много белков и углеводов, поэтому она обеспечит энергией до следующего приема пищи...

Всем нам с детства твердили, что овсянка — один из лучших завтраков для нашего организма, но у каждой медали есть две стороны. Хорошо известны полезные свойства овсянки, однако давайте рассмотрим и обратную сторону этого продукта. Это позволит нам сбалансировать свой рацион питания и не отдавать предпочтение употреблению большого количества этой крупы, рассказала «Секрету фирмы» доктор медицинских наук, профессор, медицинский директор сети клиник Medical On Group Светлана Каневская. Вред овсяной...