Почему отжимания не работают? Как отжиматься правильно?
278,4 тыс смотрели · 4 года назад
Почему у тебя не растут мышцы от отжиманий?
Отжимания - прекрасное упражнение, но есть нюансы, которые нужно соблюдать, чтобы получать от него рост силы и мышечной массы. Конечно, если вам оно надо.