Как справится с эмоциональным напряжением? Как снизить уровень стресса? Ответы вы найдете в этой статье. Почему довольно часто, когда мы нервничаем, мы начинаем трясти ногой, или не можем сидеть на одном месте и начинаем ходить, или у нас трясутся руки, или, когда напряжение становится совсем высоким, то у нас может начать трясти все тело? Стоит ли с этим бороться? Как успокоить себя в этом случае? Секрет тут в том, что делать ничего не надо. Когда ваше тело в эмоционально сложные, напряженные моменты...

Тебе плохо. Тело болит. Давит в груди, сжимает живот, не дышится. Ты идёшь к врачу. Сдаёшь анализы. Делаешь УЗИ. Всё в норме. Врач смотрит устало и говорит: «Это у вас от нервов». И ты выходишь с ощущением, что тебя не поняли. Что это «у вас в голове». Что ты просто выдумал. Знакомо? Психосоматика стала словом, которым объясняют всё — от боли в шее до рака. Но что это на самом деле? Это правда, что тело болеет от обиды? Или это очередной миф из книжек по эзотерике и «аффирмациям»? Давайте разберёмся...