Стрессы и страхи негативно сказываются на работе организма, в особенности страдает сердечно-сосудистая система. Наиболее опасны хронические стрессы, когда человек вынужден ежедневно проживать негативную ситуацию на работе или дома. Если вам нахамили в магазине или вы испортили любимый наряд — это острый (кратковременный) стресс. Такие переживания даже полезны, поскольку помогают адаптироваться к жизни. Длительные стрессы могут привести к тревожности и депрессии, поэтому врачи советуют поберечь сердце, чтобы не допустить критических ситуаций...

Некоторые люди после малейшего переживания хватаются за сердце и бегут за «Валокардином». Принято считать, что стресс является одной из главных причин инфаркта. Так и есть, по статистике 80% инфарктов вызвано подавленным психологическим состоянием или неожиданной стрессовой ситуацией...