Вечер пятницы. Приходите домой и мечтаете о тишине, хотя весь день провели за компьютером. Друзья зовут встретиться — а сил нет даже на разговор по телефону. В выходные хочется спрятаться от всех, включая семью. Знакомо? По исследованиям, 68% людей чувствуют эмоциональное истощение от общения. При этом считают себя интровертами только 30%. Остальные не понимают, что с ними: "Я же люблю людей, почему мне так тяжело?" Знаете, в чём фишка? Дизайн Человека показывает, что у каждого есть энергетические центры — это как батарейки и розетки одновременно...

Вы устали в течение дня? Обычно это просто знак того, что ваше тело нуждается в отдыхе. Только когда усталость постоянно влияет на вашу производительность, вы должны присмотреться к ней внимательней. Основными причинами постоянной усталости являются недосыпание, физические и умственные нагрузки и переутомление. Но и такие болезни, как гипотиреоз, могут вызвать хроническую усталость. Читайте здесь, что вызывает усталость и что вы можете с этим поделать. Краткая информация Усталость: описание Усталость сама по себе не болезнь...