Часто в бьюти-среде отказ от молочных продуктов преподносится, как ключ к чистой коже. Разбираемся, что говорит наука, а что является просто удобным мифом. Главный провокатор в составе молочных продуктов — это лактоза, молочный сахар. Как это проявляется? У людей с непереносимостью реакция на лактозу проявляется быстро и предсказуемо: это расстройство пищеварения, вздутие, диарея. То есть это не высыпания на лице через несколько дней. Как правило, о такой особенности человек узнаёт ещё в детстве...