Если самого утра вы чувствуете усталость, кружится голова, возможно, организму не хватает магния. "Магниевое голодание" может вызвать куда более серьезные проблемы. Подробнее об этом, а также в каких продуктах искать этот незаменимый микроэлемент, читайте ниже. Признаки нехватки магния Какие осложнения могут быть от недостатка магния Диабет. Недостаток магния повышает вероятность развития заболевания у людей, находящихся в группе риска. Аритмия. При нехватке магния нарушается сердечная деятельность...