Друзья, что самое главное при снижении веса? Даже не самое главное, а единственный залог успеха! Сытость и комфорт! Похудеете вы или нет будет зависеть не от вашего уровня инсулина, не от того, едите вы сахар или нет и есть ли у вас перекусы (хотя именно на эту тему ведутся основные споры, и оппоненты рьяно доказывают друг другу свою правоту и убеждают, что иначе вы никогда не похудеете), а только от того, сможете ли вы долго продержаться на вашем питании или нет! Ведь каким бы правильным ни был...