Почти каждый взрослый человек получает кофеин каждый день — чаще всего из кофе, чая или шоколада. Для кого-то это ритуал утреннего пробуждения, для других — способ сосредоточиться и пережить насыщенный день. Но у этого привычного стимулятора до сих пор «двойная репутация»: Так где правда? Последние пять лет учёные активно изучали влияние кофеина на сердце и сосуды. Международные кардиологические организации обновили свои рекомендации, и теперь у нас есть гораздо более ясная картина. После чашки кофе давление действительно может подняться...

Правда. Если бы кофе не поднимал артериальное давление, то его не пили бы люди, у которых после еды падает давление и приходится ложиться на диван. Так вот они спасаются как раз кофием. В этом вопросе с толку сбивают два фактора. Во-первых, людям нравится пить то, что они любят. И люди начинают отыскивать оправдание для своего питья. Кто-то водку или пиво любит, а кто-то любит кофе. Тут совершенное неважно, любите ли вы этот кофе. Он повышает давление. Это факт. Не нужно защищать свой любимый напиток...