На консультациях я часто слышу - "Я бросила пить кофе, мне от него плохо!" Примеры: 1 2 3 4 Употребление кофе при тревожном расстройстве может быть проблематичным из-за его стимулирующего эффекта на центральную нервную систему. Вот почему некоторым людям с тревожным расстройством может быть плохо от кофе. Кофеин является естественным медиатором симпатического отдела вегетативной нервной системы, и вызывает её возбуждение. А у человека с повышенным уровнем тревожности нервная система итак постоянно на взводе...

Многие привыкли ассоциировать кофе с чем-то вредным: повышенное давление, нервозность, бессонница... Но на самом деле у кофе много полезных свойств, о которых важно знать! Особенно, если пить его грамотно и в меру. Давайте разберемся, почему кофе стоит включить в свою жизнь — если, конечно, у вас нет противопоказаний. Главный бонус от кофе — его способность помогать нашей печени. Антиоксидантные свойства полифенолов, содержащихся в кофе, поддерживают печень в тонусе, помогая ей выводить токсины...