Ароматный кофе – с утра, в перерывах и во время работы, на отдыхе… Для многих распитие кофе уже стало своеобразным ритуалом, без которого тяжело представить свой день. Зачем же мы пьем этот напиток, как у нас формируется зависимость, в каких случаях стоит ограничивать потребление кофе и как от него отказаться? Рассказывает психиатр-нарколог Василий Шуров. Как работает кофеин? Мы ценим кофе далеко не только за аромат и вкус – нас интересует его бодрящий эффект. Не зря напиток часто ассоциируется с утренними пробуждениями и работой...

Приветствую вас, красавицы мои! ⭐️ Знаю, что среди вас множество кофеманок, а кто-то пьёт кофе прямо сейчас, читая эту статью. И я вас прекрасно понимаю: до недавнего времени я пила по несколько чашек в день. Причём ни беременность, ни дальнейшее грудное вскармливание малыша не были для меня проблемой (в эти периоды жизни врачи не запрещают мамам пить кофе). Но пару месяцев назад я решила обойтись без кофеина. Вот так р-р-раз, одним днём, больше не пью. Расскажу, почему так получилось и какие изменения в организме я заметила...