Чашечка крепкого кофе помогает проснуться утром и зарядиться энергией днём. Но бывает, что напиток даёт обратный эффект — вызывает сонливость. «Клопс» узнал у врача-терапевта Алёны Береговой, почему так происходит. После кофе многие люди испытывают не желанную бодрость, а наоборот, чувство усталости. Это достаточно распространённое явление, которое могут вызывать как минимум три причины, прокомментировала доктор. 1. Если вы пьёте кофе с сахаром или сиропом, у вас поднимается уровень глюкозы в крови. «А через полтора-два часа он снизится и появится сонливость как ответная реакция организма», — пояснила терапевт...

Кофе славится своим стимулирующим действием. Но каждый раз находится кто-нибудь, кто начинает возмущаться и заявляет, что лично он от кофе засыпает. Подтверждаю. Такое бывает. Обычно это чудо случается с людьми, которые регулярно употребляют кофе. Дело в том, что кофеин похож на один из наших родных внутренних химикатов, который вызывает сонливость. Кофеин проникает в наш мозг, занимает место сонливого химиката и не дает ему нас с вами усыплять. Но организм не дурак. Он не хочет работать, а хочет спать (и его можно понять)...