Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 74 года, мой рост составляет 151 см, а вес — 54,5 кг. ✅ 27 февраля 2023 года мой вес был 82 кг. За период, с начала 2023 года и по настоящее время, я сумела сбросить порядка 28 килограммов. Делюсь своей историей и опытом, связанным с преодолением лишнего веса и улучшением здоровья. Этот путь длился два с половиной года и был непростым, но чрезвычайно важным для меня. Благодаря упорству, правильному питанию и изменению образа жизни смогла добиться значительных результатов — сегодня я чувствую себя намного лучше и увереннее...

Картофель – это один из самых распространенных и любимых продуктов на нашей планете. Это удивительное растение имеет долгую историю окультуривания, начиная с древних инков и заканчивая современными сельскими хозяйствами. История окультуривания картофеля началась около 7-8 тысяч лет назад в Южной Америке, где инковая империя использовала его в качестве основного продукта питания. В Европу картофель был привезен испанцами в XVI веке, но не сразу завоевал популярность. В Россию картофель пришел в XVIII веке, благодаря Петру I, который приказал выращивать его на территории страны...