Оказывается многие не едят капусту, потому что боятся вздутия! Разберемся почему кишечник так реагирует. 1️⃣ В норме кишечник урчит, перистальтирует (сокращается), образует газы, и газы покидают организм...

Вера Самсонова, врач-гастроэнтеролог, перечислила положительные и отрицательные свойства капусты. Врач отметила, что при регулярном употреблении в пищу капуста повышает в организме уровень железа, снимает отечность, стабилизирует гормональный фон. Но также капуста может нанести организму и вред из-за грубой растительной клетчатки в ее составе, считает специалист. «В свежем виде капуста наиболее активно влияет на пищеварение, в отварном,...